En esta unidad, nuestros psicólogos deportivos abordan los aspectos psicológicos relacionados con el rendimiento y el bienestar de los deportistas. La salud mental de los atletas influye directamente en su capacidad para alcanzar el éxito, tanto en el deporte como en su desarrollo personal.
En esta unidad, nuestros psicólogos deportivos abordan los aspectos psicológicos relacionados con el rendimiento y el bienestar de los deportistas. La salud mental de los atletas influye directamente en su capacidad para alcanzar el éxito, tanto en el deporte como en su desarrollo personal.
Uno de los principales aspectos que se trabaja en Activa Sport es el control del estrés y la ansiedad en las competiciones. Además, se abordan técnicas para mejorar la concentración y el enfoque en los entrenamientos. Por otro lado, se elaboran estrategias para aumentar la motivación a lo largo de la carrera del deportista.
El establecimiento de metas a corto y largo plazo es fundamental para una buena planificación deportiva. Es igual de imortante fomentar la confianza en las propias habilidades y la autoimagen positiva. Por otro lado, es un aspecto esencial proporcionar herramientas para enfrentar las frustraciones y superar los fracasos.
Las lesiones forman parte de la carrera de cualquier atleta, por lo que recibir apoyo psicológico, incentivando una actitud positiva, es vital para una correcta recuperación. Además, en Inteligencia Activa elaboramos estrategias para prevenir el desgaste mental que pueden acarrear ciertas lesiones, sobre todo las de larga duración.